Trouver le temps de faire de l’ exercice sain peut être un vrai problème pour beaucoup. Il y a ceux qui mènent une vie trop sédentaire, peut-être parce qu’ils sont engagés dans un travail de bureau sur PC et, une fois à la maison, ils ne veulent pas commencer à s’entraîner. Il en va de ...

Après une longue période d’inactivité, il arrive souvent de prendre un peu de poids, et selon les morphologies, certaines personnes ont tendance à accumuler de la graisse au niveau des hanches, les fameuses poignées d’amour. Les meilleures techniques pour éliminer la graisse de la taille et des hanches Même en pratiquant une activité physique régulière ...

L’été approche et il est temps de s’occuper de cet amas graisseux disgracieux localisé sur tes hanches pour être la plus belle sur la plage! La culotte de cheval peut complexer et je vais te donner quelques conseils pour te débarrasser d’elle! Tu t’en doutes, le sport va être essentiel de même qu’une alimentation équilibrée. ...

A l’heure du confinement, il n’est vraiment pas simple de se motiver à faire du sport. Si certaines personnes ont la chance de faire une activité physique en extérieure, d’autres personne n’ont pas cette chance, et doivent se contenter de faire du sport en intérieur. Vélo d’appartement, corde à sauter, cours de fitness… le sport ...