On connait tous l’importance de faire du sport, de bouger et de pratiquer une activité physique, notamment pour notre santé ! Cependant, ce n’est pas toujours simple de rester motivé sur la durée ( quand vient le froid c’est plus facile de rester au chaud à la maison ). Dans cet article je vais vous ...

Aujourd’hui je vais vous parler des sports de non-impact. En effet, je pense que faire du sport c’est bien et indispensable, mais pratiquer un sport de non-impact c’est encore mieux ! Je vous invite également à lire l’article Sport et mal de dos… Comment être actif tout en prenant mon bien-être en compte ? qui ...