Nutrition Sportive
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Régime du sportif : nos conseils de nutrition sportive
Un régime sportif consiste en deux cycles d’une semaine. Les deux semaines se composent exactement du même menu. Le premier jour est le plus strict avec 1 café sans sucre le matin, 2 œufs durs, salade et fruit à midi, 1 gros steak avec céleri et salade le soir. Pour un effort en douceur, vous ... -
Les bienfaits du jeûne intermittent dans la pratique sportive
Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent est un mode de vie qui consiste à alterner phases de jeûnes et de prises alimentaires. La pratique du jeûne intermittent est devenue de plus en plus populaire. Pourquoi selon vous ? Car le jeûne intermittent est un allié minceur : lorsque l’on jeûne, on brûle la ... -
foodspring présente le pack muscle et forme pro 2022
Adoptez dès maintenant vos résolutions pour la nouvelle année #fittertoday Votre volonté est votre seule limite – PRÊTS, PARTEZ ! Commencez 2022 du bon pied avec foodspring pour un corps sain et en forme au quotidien. Nous soutenons tous les objectifs personnels de remise en forme, du renforcement musculaire à un mode de vie globalement ... -
Le PSG et Wild and the Moon lancent 6 boissons inédites
A l’occasion de l’ouverture du 1er espace take-away Wild & The Moon au sein de la nouvelle boutique du Paris Saint-Germain sur les Champs Élysées, le Club parisien lance 6 boissons inédites. Elles sont disponibles en bouteilles en verre en édition limitée à retrouver sur place dès le mercredi 12 janvier 2022. Anti-inflammatoire, anti-oxydante, énergisante, ... -
10 bons aliments pour un cerveau en forme !
Aujourd’hui, nous abordons un sujet que nous ne devrions pas laisser de côté, à savoir que nous oublions parfois qu’un organe d’une importance vitale dans notre corps : le cerveau. Mais… Comment le cerveau est-il nourri ? Peut-on le nourrir ? Existe-t-il un régime alimentaire pour le préparer ? Peut-on éviter les maladies en le ... -
l’eau est essentiel à notre bien-être et le meilleur remède beauté
Voici un petit article résumant l’importance de l’eau dans notre vie et ses bienfaits pour notre bien-être. L’eau est l’essence de la vie et est nécessaire à la fabrication et au bon fonctionnement de chaque cellule du corps. Il s’agit d’un nutriment essentiel pour l’organisme. Le corps est composé d’environ 70 % d’eau. Ce liquide vital ...