Un régime sportif consiste en deux cycles d’une semaine. Les deux semaines se composent exactement du même menu. Le premier jour est le plus strict avec 1 café sans sucre le matin, 2 œufs durs, salade et fruit à midi, 1 gros steak avec céleri et salade le soir. Pour un effort en douceur, vous ...

 Qu’est-ce que le jeûne intermittent ? Le jeûne intermittent est un mode de vie qui consiste à alterner phases de jeûnes et de prises alimentaires. La pratique du jeûne intermittent est devenue de plus en plus populaire. Pourquoi selon vous ? Car le jeûne intermittent est un allié minceur : lorsque l’on jeûne, on brûle la ...

Adoptez dès maintenant vos résolutions pour la nouvelle année #fittertoday Votre volonté est votre seule limite – PRÊTS, PARTEZ ! Commencez 2022 du bon pied avec foodspring pour un corps sain et en forme au quotidien. Nous soutenons tous les objectifs personnels de remise en forme, du renforcement musculaire à un mode de vie globalement ...

A l’occasion de l’ouverture du 1er espace take-away Wild & The Moon au sein de la nouvelle boutique du Paris Saint-Germain sur les Champs Élysées, le Club parisien lance 6 boissons inédites. Elles sont disponibles en bouteilles en verre en édition limitée à retrouver sur place dès le mercredi 12 janvier 2022. Anti-inflammatoire, anti-oxydante, énergisante, ...

Aujourd’hui, nous abordons un sujet que nous ne devrions pas laisser de côté, à savoir que nous oublions parfois qu’un organe d’une importance vitale dans notre corps : le cerveau. Mais… Comment le cerveau est-il nourri ? Peut-on le nourrir ? Existe-t-il un régime alimentaire pour le préparer ? Peut-on éviter les maladies en le ...

Voici un petit article résumant l’importance de l’eau dans notre vie et ses bienfaits pour notre bien-être. L’eau est l’essence de la vie et est nécessaire à la fabrication et au bon fonctionnement de chaque cellule du corps. Il s’agit d’un nutriment essentiel pour l’organisme. Le corps est composé d’environ 70 % d’eau. Ce liquide vital ...